Maintenir un bon niveau d'énergie : indice glycémique et charge glycémique des aliments – … | Index glycémique des aliments, Aliments ig bas, Conseils nutritionnels
Tableaux des index glycémiques (IG) des aliments
L'index glycémique permet de déterminer la capacité d'un aliment à augmenter la glycémie (taux de sucre dans le sang) après absorption. Voici l'IG (bas, moyen, élevé) de quelques aliments. ⚠️ Ce n'est
Tableau Indice et Charge Glycémique : + de 300 aliments
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